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紅棗銀耳馬蹄糖水
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大概我在等你

這道紅棗銀耳馬蹄糖水，用到了紅棗、銀耳和馬蹄，非常的滋潤清甜，還很養顏，適合常煮來食用哦，尤其是女性朋友，不僅僅要注重外用的護膚品，食補這一塊更不能放過，應該常喝這樣的養顏湯哦。哈哈，內外兼修吧。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 10多個
銀耳 1朵
馬蹄 10多個
清水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所需要的原料。
  • 步驟 2/6
    馬蹄削皮切塊兒。
  • 步驟 3/6
    鍋中放清水，加銀耳和紅棗煮開，轉中小火慢煮至銀耳軟化出現膠質。
  • 步驟 4/6
    加入馬蹄煮10分鐘。
  • 步驟 5/6
    再加冰糖煮到融化即可。
  • 步驟 6/6
    成品。
小貼士

紅棗和銀耳煮開後轉小火慢煮哦。

釋出於 2022-05-10
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