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牛肉燴千張結
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牛肉燴千張結做起來簡單、快捷。這個菜營養好，經常食用能增強抵抗力。千張結是黃豆做的，黃豆富含B族維生素及優質蛋白，是婦女孕早期的極佳食品。牛肉和千張結都是優良高蛋白食品，營養成分易於被人體吸收。牛肉的蛋白質比豬肉和羊肉多，而脂肪則較少，是婦女懷孕中期的極佳食品。

時間:10分鐘內
食材
牛肉 300g
千張結 300g
鹽 適量
雞精 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材。
  • 步驟 2/7
    把紅燒牛肉倒入鍋裡。
  • 步驟 3/7
    放入千張結。
  • 步驟 4/7
    放入鹽，倒入適量的水，攪拌一下。
  • 步驟 5/7
    蓋上蓋子，煮。
  • 步驟 6/7
    滷汁快收幹了，關火，放入雞精即可。
  • 步驟 7/7
    牛肉燴千張結就做好了。很好吃哦。
小貼士

牛肉燴千張結是個快手菜，牛肉要事先燒好，放在冰箱裡隨時用。

釋出於 2024-04-29
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