Name: 杏鮑菇玉米清湯
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 玉米 1根; 杏鮑菇 1個; 胡蘿蔔 適量; 香油 適量; 鹽 適量; 料酒 適量; 味精 適量; 蔥姜 適量

杏鮑菇玉米清湯

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玉米素有長壽食品的美稱含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等...杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用...口味比較重的估計會覺得這道湯淡淡的沒啥味道呵呵..

時間:10-30分鐘

食材

玉米 1根

杏鮑菇 1個

胡蘿蔔適量

香油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/5

準備材料
步驟 2/5

切塊
步驟 3/5

放玉米杏鮑菇胡蘿蔔蔥姜放入高壓鍋中加鹽料酒放入適量水大火煮12分鐘
步驟 4/5

放入味精香油調味
步驟 5/5

出鍋撒上香菜

小貼士

親們也可以加入排骨味道更佳

釋出於 2020-02-26

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