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胡蘿蔔玉米雞湯
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思夢癬

今天老公的姐妹們都來送節。好熱鬧。特意殺了一隻自養的母雞來煲湯。胡蘿蔔玉米雞湯很不錯，營養豐富，鮮美鮮甜！！

時間:1-2小時
食材
母雞 700g
玉米 1條
胡蘿蔔 1條
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料
  • 步驟 2/7
    老薑拍扁
  • 步驟 3/7
    雞肉切好放入鍋中
  • 步驟 4/7
    玉米也切好和老薑倒入鍋中
  • 步驟 5/7
    加水加蓋大火煮開轉中小火煲1小時（水份要多些，煲的時間長會幹發）
  • 步驟 6/7
    然後把胡蘿蔔去皮，切塊
  • 步驟 7/7
    煲好1小時倒入胡蘿蔔加入鹽再煲半小時即可
小貼士

胡蘿蔔含有的多種營養物質，都對眼睛健康有保護作用。

玉米中含有大量的營養保健物質。

雞肉有營養，有滋補養身的作用。

它們都有等好多營養成分，吃多可以增強抵批抗力！！老少都可食用！！

釋出於 2019-09-18
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