洋蔥香菇魚煲
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偌山橇遼啃
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草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/12
準備材料 -
步驟 2/12
鍋中起油
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步驟 3/12
加入蒜，姜，花椒，鹽，乾紅椒，豆辦炒出紅油
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步驟 4/12
加入魚塊
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步驟 5/12
加水燒
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步驟 6/12
加入生抽，蠔油
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步驟 7/12
加入香菇
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步驟 8/12
加蓋燜燒會
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步驟 9/12
加入洋蔥
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步驟 10/12
加入芹菜杆，蔥，味精炒勻
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步驟 11/12
灑芹菜葉
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步驟 12/12
炒勻完成端出
小貼士
砂鍋煲東西特香。
釋出於 2020-03-05
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