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番茄蘿蔔湯
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華落花人獨立

冬天的蘿蔔真是好吃,最近已經好幾次吃過蘿蔔了,不管是燒菜還是做湯,口感都很棒,吃後通體舒暢,很暢快的感覺哦,怪不得,有冬天蘿蔔賽人參一說。

時間:10-30分鐘
食材
蘿蔔 300g
番茄 300g
50g
適量
茄汁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    番茄和蘿蔔
  • 步驟 2/6
    番茄洗淨,切小塊,起油鍋,炒一下
  • 步驟 3/6
    番茄放水燒湯
  • 步驟 4/6
    蘿蔔洗淨,切小塊,放入一起燒湯
  • 步驟 5/6
    放點蔥花,放點茄汁,放點鹽
  • 步驟 6/6
    番茄蘿蔔湯出鍋了呀
小貼士

番茄一定要油裡面炒一下,才能讓茄紅素被人體吸收

釋出於 2019-08-16
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