山楂果茶
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傲凝砸
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山楂可以增加冠狀動脈的血流量，預防冠心病，現在正是吃山楂的季節。這個山楂果茶是跟老年大學的營養膳食老師學的。很不錯的。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
1 山楂去核，洗淨。 -
步驟 2/5
2 放入鍋中(不能用鐵鍋).加入兩碗水，適量冰糖。燒開後小火煮十到十五分鐘。
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步驟 3/5
3 煮得差不多了。
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步驟 4/5
4 放入攪拌機中打碎。
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步驟 5/5
5 喝時加入蜂蜜，如果覺得太粘稠，可加少量溫水調一下。
小貼士
不要用鐵鍋煮，用不鏽鋼，玻璃的都可以。因為山楂會與鐵鍋發生反應。
釋出於 2023-09-14
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