今天做這道橙味藕片,以它酸酸甜甜的口感,和天然的橙香來開胃和解膩,以前,在酒店裡吃過這道菜,大多是用甜橙味果珍或甜味素調汁後浸泡的,總有新增劑和防腐劑在裡面,雖然味道很好,但對健康還是有一定影響。我做的這款用了新鮮的甜橙,榨出橙汁,調成天然健康的橙汁,來浸泡藕片,既健康又美味。
鮮藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素,既可單獨做菜,也可做其他菜的配料,還可以做成飲料。
橙汁要用新鮮的橙子來榨汁,最好不要用現成的果汁來替代。