番茄汁苦瓜
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苦瓜具有降低血糖的作用，番茄汁苦瓜，因為放了番茄汁，味道有點酸酸的，微微的清苦，特別好吃又開胃喲，是一道很適合夏天的菜餚。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
苦瓜洗淨 -
步驟 2/10
去囊切片
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步驟 3/10
青椒去籽切絲
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步驟 4/10
鍋燒熱，放少許油
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步驟 5/10
放青椒絲過油
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步驟 6/10
放苦瓜片翻炒
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步驟 7/10
放鹽
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步驟 8/10
放味精
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步驟 9/10
放番茄醬
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步驟 10/10
翻炒幾下，就做好了
小貼士
苦瓜也可以焯一下水喲。
釋出於 2019-09-20
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