冰糖薏仁紅豆湯
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千秋僥
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薏米紅豆能夠祛除體內的溼氣，非常適合在夏季食用。能當飯吃，是祛溼健脾及減肥的佳品。簡單的幾步就能做出美味的湯品了。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
睡覺前將薏仁洗淨後浸泡在水中，少放水 -
步驟 2/4
紅豆也一樣，水多放點沒關係
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步驟 3/4
第二天將紅豆連浸泡的水放入電飯煲中，防止營養流失，按上煮飯鍵
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步驟 4/4
紅豆水煮開後加入薏仁，水開後，煮10分鐘；加入適量冰糖，然後拔去插座，燜30分鐘就可以出鍋啦
小貼士
薏仁和紅豆先洗淨，不然將浸泡的水倒出會導致營養流失
釋出於 2019-10-11
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