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紅豆蓮子羹
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英武可
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這是一款甜品,清心養神、健脾益腎、潤肺益氣、養顏活血、止血強筋。味道還不錯哦,喜歡的親們可以試試哦
時間:1-2小時
食材
紅小豆
100g
蓮子
30g
銀耳
1塊
小棗
10個
冰糖
20g
烹飪步驟
步驟 1/9
銀耳溫水泡發。
步驟 2/9
紅小豆洗淨。
步驟 3/9
蓮子洗淨去苦心。
步驟 4/9
銀耳撕成小朵放入鍋中。
步驟 5/9
放蓮子。
步驟 6/9
加水。
步驟 7/9
放去核小棗。
步驟 8/9
加冰糖。
步驟 9/9
煲3個小時。
小貼士
也可以用紅糖代替冰糖一樣美味。
釋出於 2019-08-26
57
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