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小米紅豆蓮子羹
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periodical企鵝

將各種雜糧打成糊糊，這樣的早餐很營養哦，老人孩子都喜歡

時間:30分鐘-1小時
食材
小米 半杯
紅豆 四分之一杯
蓮子 四分之一杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    小米和紅豆洗乾淨
  • 步驟 2/6
    用清水泡一晚上
  • 步驟 3/6
    蓮子也用清水泡一晚上
  • 步驟 4/6
    將處理好的小米紅豆放入豆漿機
  • 步驟 5/6
    蓮子去掉心，也放進去
  • 步驟 6/6
    設定粗糧米糊鍵即可
小貼士

雜糧清洗乾淨後泡發一個晚上，泡好後還要再次清洗。蓮子泡發再取芯會比較容易。

釋出於 2019-09-12
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