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紅豆煲
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想喝醉

經常在飯店吃到紅豆煲,香甜糯滑,非常好吃。有一天朋友說糖經常做,說女人要多吃點,美容養顏的。向她討教了做法回家就做起來。果真像她說的那樣,不用加澱粉就可以很粘稠。飯店的紅豆煲為了節省材料,看上去很濃稠其實是添加了澱粉。自己做不僅保證了品質和衛生,還能按照自己的喜好新增食材,更能達到一湯多效的目的。

時間:1-2小時
食材
紅豆 100g
薏米 20g
蓮子 20g
紅糖 適量
百合 1個
芡實 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    所有主料放在一起,加水泡4小時。
  • 步驟 2/7
    蓮子掰成兩半,這樣就不會太苦。
  • 步驟 3/7
    放在砂鍋裡。
  • 步驟 4/7
    加適量的水大火煮開轉小火1個小時。
  • 步驟 5/7
    百合剝開洗淨。
  • 步驟 6/7
    放進鍋裡,轉大火煮開。
  • 步驟 7/7
    放入紅糖,再煮10分鐘左右即可。
小貼士

佳寧心得:

1、蓮子剝開煮久不會覺得苦了。

2、熱食或是放在冰箱冷藏食用都可以。

釋出於 2019-08-26
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