路邊只要有泥的地方,有很多野生的馬齒莧,長得非常茂盛。馬齒莧據我所知可是無汙染的純綠色野菜啊。它是一種高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜。中醫認為馬齒莧性寒,味微酸,能清熱利溼、涼血解毒。食用馬齒莧可清理腸道,促進排便、減少毒素的吸收,有利於健康和長壽。馬齒莧還具抑菌功能,早有天然抗生素的美稱。據說毛主席也喜歡吃馬齒莧呢,還贊其曰:“馬齒莧,既可食,又是藥。”所以有機會的話,你也來嚐嚐這道健康美味的野菜吧。
烹調馬齒莧事倒入適量白酒,味道會更香。