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木瓜西米露
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vocabulary豆漿

木瓜是百果之王,富含十七種以上氨基酸及多種營養元素,加入牛奶和西米,特別潤滑,更加美味

時間:10-30分鐘
食材
木瓜 200g
西米 100g
牛奶 150ml
蜂蜜 10g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料
  • 步驟 2/9
    鍋裡接清水,煮開,倒入西米露,中小火,不停攪拌
  • 步驟 3/9
    煮10分鐘,至西米露還剩一點點白心,蓋上蓋子,關火虛火燜10分鐘至西米露完全透明
  • 步驟 4/9
    撈出過冷開水,倒入牛奶,讓西米吸足牛奶,奶香味更足。待用
  • 步驟 5/9
    倒入牛奶,讓西米吸足牛奶,奶香味更足
  • 步驟 6/9
    把木瓜去皮去籽,切成小塊
  • 步驟 7/9
    把木瓜用料理機打成泥。旁邊是煮好後用冷開水過濾好的西米
  • 步驟 8/9
    打好的木瓜泥裝入碗中
  • 步驟 9/9
    將西米和木瓜泥混合拌勻即可
小貼士

可加點蜂蜜,味道更好喝

釋出於 2019-09-05
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