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木瓜西米露
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vocabulary豆漿
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木瓜是百果之王,富含十七種以上氨基酸及多種營養元素,加入牛奶和西米,特別潤滑,更加美味
時間:10-30分鐘
食材
木瓜
200g
西米
100g
牛奶
150ml
蜂蜜
10g
油
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備材料
步驟 2/9
鍋裡接清水,煮開,倒入西米露,中小火,不停攪拌
步驟 3/9
煮10分鐘,至西米露還剩一點點白心,蓋上蓋子,關火虛火燜10分鐘至西米露完全透明
步驟 4/9
撈出過冷開水,倒入牛奶,讓西米吸足牛奶,奶香味更足。待用
步驟 5/9
倒入牛奶,讓西米吸足牛奶,奶香味更足
步驟 6/9
把木瓜去皮去籽,切成小塊
步驟 7/9
把木瓜用料理機打成泥。旁邊是煮好後用冷開水過濾好的西米
步驟 8/9
打好的木瓜泥裝入碗中
步驟 9/9
將西米和木瓜泥混合拌勻即可
小貼士
可加點蜂蜜,味道更好喝
釋出於 2019-09-05
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