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黑芝麻糊
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我想瘦可以嗎啊

黑芝麻糊味道香濃，不僅是一種風味小吃，也是一道食療滋補的佳品.它的營養功效很多，補腦益智，減肥輕身，美容去皺，烏髮潤髮等。在這冷冷的冬季，喝上一碗熱騰騰的黑芝麻糊，該是何等愜意的事情。如何讓芝麻糊香濃四溢，也是有些小竅門的，和大家一起分享。

時間:10-30分鐘
食材
黑芝麻 50g
黑米 50g
糯米 50g
冰糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/11
    黑芝麻用清水浸泡淘洗乾淨。
  • 步驟 3/11
    黑米和糯米也用清水浸泡淘洗乾淨。
  • 步驟 4/11
    炒鍋不加油放入黑芝麻小火炒熟。
  • 步驟 5/11
    然後再放入黑米和糯米。
  • 步驟 6/11
    小火炒至黑米微開花就好。
  • 步驟 7/11
    把炒過的黑米和糯米倒入豆漿機中。
  • 步驟 8/11
    在加入炒熟的黑芝麻。
  • 步驟 9/11
    加入冰糖。
  • 步驟 10/11
    加入適量的清水。
  • 步驟 11/11
    加蓋按下八寶米糊鍵即好。
小貼士

所有的食材一定要炒過在熬製，這樣才能更好地發揮出食材的香味，煮出的黑芝麻糊才會香濃醇厚，香味四溢。

如果沒有豆漿機，就要先把所有的食材攪打成粉末，再加入清水用小火熬至濃稠才好。

釋出於 2019-11-12
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