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五穀養生黑芝麻糊
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枯萎settlement

在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧，這種芝麻糊未經膨化，純淨天然，更未新增任何速溶劑，能最完整的保持原料的營養成分，老少皆宜。哈哈，我現在也要大聲告訴你一聲，我也可以自制這種現磨芝麻糊了。因為我新添了一件美食利器---維仕美破壁料理機。這臺破壁機植入了2200W 3.5P的澎湃馬力，更設計了四葉草凹槽全營養萃取精準模型，可以將食物在短短几十秒內徹底打得非常細緻、柔滑，而且能把食物中的營養呈倍數釋放出來，更容易被人體消化吸收，同時保持口感與美味。

時間:30分鐘-1小時
食材
黑芝麻 適量
黃豆 適量
黑豆 適量
糯米 適量
黑米 適量
蕎麥 適量
燕麥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    黑芝麻用小火炒熟，晾涼。
  • 步驟 2/9
    黃豆、黑豆、黑米、糯米、蕎麥、燕麥也分別炒熟晾涼，全部混合拌勻。（其中黑芝麻與黃豆的量稍大一點）
  • 步驟 3/9
    放入維仕美調理杯中。
  • 步驟 4/9
    蓋緊蓋子，插入攪拌棒。應注意的是，在調拌期間使用攪拌棒，調理杯中的食材不應超過2/3。
  • 步驟 5/9
    啟動研磨鍵先攪拌一次。
  • 步驟 6/9
    期間用攪拌棒攪拌一下。
  • 步驟 7/9
    再調至蔬果鍵打至更加細膩即可。
  • 步驟 8/9
    看看，打好的五穀黑芝麻很細。而且純天然無新增。
  • 步驟 9/9
    食用時，取適量黑芝麻粉加熱水調拌均勻，再依個人口味加入白糖或蜂蜜調味即可。
釋出於 2020-07-28
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