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蠔油杏鮑菇
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李白甫的血手

蠔油杏鮑菇,是一道味道鮮美,製作簡單的美食。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 300g
適量
適量
青椒 半個
胡蘿蔔 半個
耗油 一湯勺
蔥薑蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    杏鮑菇切半圓片,過水焯2分鐘,撈出投涼;
  • 步驟 2/5
    胡蘿蔔洗淨切片,青椒洗淨切片;
  • 步驟 3/5
    鍋中加入適量油,加入蔥薑蒜爆出香味;
  • 步驟 4/5
    加入杏鮑菇翻炒幾下,加入耗油、鹽翻炒均勻;
  • 步驟 5/5
    出鍋裝盤。
小貼士

蠔油本身有一定的甜度和鮮度,所以糖、雞精都可以省略

釋出於 2019-11-27
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