胡蘿蔔蛋炒飯
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弓天涯嘯西風
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胡蘿蔔是非常有營養的,可以治療夜盲症,保護呼吸道和促進兒童生長等功能.此外還含較多的鈣,磷,鐵等礦物質,所以這個大家都可以多多的吃,沒有限制,想怎麼吃就怎麼吃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好米飯,最好是隔夜米飯 -
步驟 2/9
雞蛋打散
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步驟 3/9
鍋中放油,先把雞蛋煎到金黃盛出
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步驟 4/9
再把胡蘿蔔炒一下盛出備用
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步驟 5/9
再放點油把米飯放入炒
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步驟 6/9
炒5分鐘
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步驟 7/9
放入胡蘿蔔炒2分鐘
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步驟 8/9
放鹽繼續翻炒2分鐘
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步驟 9/9
最後放入雞蛋翻炒就可以了
小貼士
先把雞蛋煎盛出,再把胡蘿蔔炒一下盛出備用這樣不會串味,味道很好
加的雞蛋和胡蘿蔔本身就很香,不用放其它調料,不然會奪走它原有的香味
釋出於 2019-12-05
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