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百合大棗杏仁羹
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想喝醉

百合大棗杏仁羹

時間:30分鐘-1小時
食材
糯米 150g
百合 20g
杏仁 30g
紫薯果脯 20g
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    杏仁剝去紅衣備用。
  • 步驟 2/7
    紫薯果脯切成小塊。
  • 步驟 3/7
    瓦煲中冷水加入百合紅棗杏片，大火燒開。
  • 步驟 4/7
    糯米提前泡好，濾過水份後放冰箱冷凍。
  • 步驟 5/7
    加入煮沸後的瓦煲中，熱脹冷縮的溫度變化會讓糯米很快煮得軟糯。
  • 步驟 6/7
    快離火時倒入切好的紫薯塊。
  • 步驟 7/7
    稍後即食。
小貼士

風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。

釋出於 2019-12-09
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