＃潤秋燥＃百合蜜棗蒸南瓜 - ＃潤秋燥＃百合蜜棗蒸南瓜的做法,＃潤秋燥＃百合蜜棗蒸南瓜怎麼做好吃,＃潤秋燥＃百合蜜棗蒸南瓜的家常做法 - 京細菜譜

＃潤秋燥＃百合蜜棗蒸南瓜

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南瓜含有豐富維生素A，是最好的美容食品，而秋天的南瓜更是香甜美味，百合清火潤燥，益氣安神，今天將這兩種食材結合在一起，加上幾顆蜜棗添味添色，經過十幾分鐘的蒸制，一道非常適合這個季節潤秋燥食用的百合蜜棗蒸南瓜就做好了。

食材

南瓜 1塊

幹百合 20g

蜜棗 5顆

烹飪步驟

步驟 1/9

準備食材：南瓜一塊，幹百合適量，蜜棗5顆，
步驟 2/9

幹百合用清水泡發。
步驟 3/9

南瓜去皮去籽。
步驟 4/9

洗乾淨切成薄皮。
步驟 5/9

先在盤子中間碼上一些南瓜片。
步驟 6/9

把南瓜片全部碼在盤子裡，擺出造型。
步驟 7/9

把泡發好的百合擺在南瓜片上，中間擺入蜜棗涼水上鍋開始蒸制。
步驟 8/9

蒸上15~20分鐘就可以出鍋了。
步驟 9/9

成品，端上桌就可以開動了。

小貼士

用新鮮百合更好，幹百合一定要泡發。

釋出於 2022-09-22