百合西芹炒南瓜 - 百合西芹炒南瓜的做法,百合西芹炒南瓜怎麼做好吃,百合西芹炒南瓜的家常做法 - 京細菜譜

百合西芹炒南瓜

9.1萬熱度 11 收藏

嬌柔composite

關注

南瓜百合西芹，非常清新的三種食材，搭配在一起，既有營養，又能解除油膩，利於身體健康。”

時間:10-30分鐘

食材

南瓜 200克

西芹 1棵

百合 1個

鹽 1小勺

雞精 1茶匙

烹飪步驟

步驟 1/9

南瓜去皮去籽，切成小片
步驟 2/9

百合洗淨，撕成小片
步驟 3/9

西芹去葉，切成小段。
步驟 4/9

鍋中煮開水，先下百合焯水，斷生後撈出瀝水
步驟 5/9

原鍋，在加入南瓜輕微煮一下
步驟 6/9

焯好撈出瀝水備用
步驟 7/9

起鍋熱油，加入西芹翻炒片刻
步驟 8/9

加入南瓜，翻炒至於西芹和南瓜斷生
步驟 9/9

最後加入百合翻炒幾下

小貼士

南瓜焯水的時候，不要煮爛了。輕微一過就可以了。

如果不焯水，一會根西芹一會炒，南瓜還沒熟，西芹就炒老了~

釋出於 2018-11-05