海參蔬菜粥
7.9萬 熱度
166 收藏
宛如
關注
養生
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
糙米提前用清水浸泡1小時，大米浸泡10分鐘 -
步驟 2/7
湯鍋加水燒開，放入浸泡好的糙米 大米煮開
-
步驟 3/7
將泡好的海參切丁，蔥姜切末
-
步驟 4/7
分別將胡蘿蔔 芹菜洗淨切成丁備用
-
步驟 5/7
大米放入煮開後將海參放入
-
步驟 6/7
30分鐘後米開花了放入胡蘿蔔丁，煮至米爛粥濃稠後將芹菜丁放入煮兩分鐘就可放入適量鹽
-
步驟 7/7
OK
小貼士
幹海參洗淨用純淨水泡24小時後清理內臟沖洗乾淨，用純淨水煮90分鐘放涼，再用純淨水繼續浸泡兩天，就可食用了
釋出於 2019-12-10
相關菜譜
-
海參蔬菜粥Cheers-Love7萬 熱度 189 收藏
-
海參蔬菜泡飯妊孛晨重諢_1.4萬 熱度 162 收藏
-
海鮮蔬菜粥奚笑天沙7.8萬 熱度 135 收藏
-
海參青菜粥桔子flux10萬 熱度 775 收藏
-
海米蔬菜粥-（拯救剩食）赫敏8.3萬 熱度 42 收藏
-
懶人版海參青菜粥拜月狼君涅夢10.4萬 熱度 10 收藏
-
海鮮蔬菜粥intermediate迷茫9.5萬 熱度 5 收藏
-
海參蔬菜小米粥kjy-w14.5萬 熱度 10 收藏
-
海參菠菜粥釗運晟踐15萬 熱度 754 收藏
-
海鮮蔬菜粥理掤大李6.5萬 熱度 89 收藏
-
海鮮蔬菜粥是皮仔吶6.5萬 熱度 36 收藏
-
榨菜海米青菜粥慈祥contrast7.7萬 熱度 96 收藏
-
海參小米粥愛美1.1萬 熱度 181 收藏
-
蔬菜粥少年先瘋隊隊長1.2萬 熱度 103 收藏
-
海參小米粥它們mint3.2萬 熱度 163 收藏
-
雞肉蔬菜粥安琪詩雁批3.6萬 熱度 189 收藏
-
蔬菜粥好侗簿毓瘸3.6萬 熱度 116 收藏
-
瘦肉蔬菜粥扯不斷的撕扯李3.6萬 熱度 132 收藏
-
肉丸蔬菜粥exclusive英俊3.1萬 熱度 155 收藏
-
海參小米粥眼睛忘充電燕5.7萬 熱度 191 收藏
