jxcaipu logo
韭菜花炒鹹蛋白
8.8萬 熱度 121 收藏
澈葉藍凌趙

喜歡韭菜花質地脆嫩,清香怡人,搭配與鹹蛋白一起炒,製作簡單,只需先提前將鹹蛋白炒熟盛出來;再煸炒香韭菜花,微微變色後就可以加入炒好的鹹蛋白一起混炒即可。注意一個細節喲,由於鹹蛋白已經含有很高的鹽分,所以炒菜時無須再放鹽了,這樣更符合健康飲食少鹽的需求。這菜只需兩分鐘,青白分明,再點綴上點點紅椒,真的是很養眼;而韭菜花的鮮香和蛋白的味美完美的結合在一起,好看又好吃。

時間:10分鐘內
食材
韭菜花 1小把
鹹蛋白 4個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好原材料;
  • 步驟 2/7
    鹹蛋白微微打散一下;
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油, 倒入鹹蛋白液入鍋中;
  • 步驟 4/7
    煎至微微定型後用筷子劃成小塊盛入碗中;
  • 步驟 5/7
    熱鍋涼油, 放入韭菜花進去翻炒;
  • 步驟 6/7
    翻炒變色後倒入炒好的鹹蛋白翻炒均勻即可盛入碗中, 表面撒點紅椒碎點綴。
  • 步驟 7/7
    端上桌了。
小貼士

1. 鹹蛋白無須打的很散; 2. 鹹蛋白含有很大鹽分, 所以與配菜一起炒都可以無須再放鹽。

釋出於 2020-09-01
相關菜譜
寫評論