五香乾炒芥藍
5.4萬 熱度
73 收藏
beam夢姑
關注
芥藍中胡蘿蔔素、維生素C含量很高，遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、寬腸通便、益氣補虛的功效,可用於治療胃及十二指腸潰瘍、習慣性便秘、維生素缺乏導致的口腔潰瘍等病症。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
芥藍切好，豆腐乾也切好 -
步驟 2/5
鍋內放油放入豆腐乾
-
步驟 3/5
放入芥藍
-
步驟 4/5
炒到芥藍軟下去的時候放入點蔥花
-
步驟 5/5
翻炒均勻就可以起鍋了
小貼士
芥藍要去皮去的乾淨一點要不會苦，還有炒的時候一定不能加水
釋出於 2019-08-15
相關菜譜
-
香乾炒芥藍杆環驢摳凳手2.4萬 熱度 139 收藏
-
五香乾炒黑筍絲維運蹲街守護10.4萬 熱度 197 收藏
-
香腸炒芥藍花帥呆9.7萬 熱度 198 收藏
-
五香乾炒包菜heater筷子5.4萬 熱度 138 收藏
-
五香乾炒土豆limp隨和10萬 熱度 128 收藏
-
五香乾炒土豆捕捉7.1萬 熱度 157 收藏
-
麻辣香腸炒芥藍decisive熱褲1.2萬 熱度 99 收藏
-
五花肉炒芥藍persist紅嫩4萬 熱度 137 收藏
-
五香乾炒肉片Xerm-1.9萬 熱度 177 收藏
-
五香乾炒青椒池漁之戀淚潵1.4萬 熱度 198 收藏
-
雞油香菇炒芥藍豆芽liner7.3萬 熱度 75 收藏
-
榨菜香乾炒苤藍Xerm-1.4萬 熱度 181 收藏
-
五香乾炒蒜苗（蒜薹）言語而不能暨怍風6.6萬 熱度 26 收藏
-
肉片豆乾炒芥藍仙人球11.7萬 熱度 18 收藏
-
韭菜炒五香乾絲體貼conqueror8.2萬 熱度 199 收藏
-
下飯菜|香乾炒五花肉俊逸10.7萬 熱度 13 收藏
-
青椒炒五香乾炯廝殉置遣2.3萬 熱度 162 收藏
-
蔥炒五香乾豆腐池漁之戀淚潵3.7萬 熱度 190 收藏
-
雞汁翅脯炒芥藍消防車hard11.4萬 熱度 40 收藏
-
南姜豬肉炒芥藍菜宿命岑彤1.3萬 熱度 182 收藏
