石斛這種東西之前一直都沒有聽說過，後來是從電視上知道的。以前我經常失眠的，後來在電視上看到可以用石斛煲湯喝，這樣睡覺會好一點。聽到這事後，我就去買石斛。沒想到原來石斛是這麼貴的，我才買了一點點就要20多元了。這次的石斛湯我只用了10克石斛，上次買了20克，現在只有10克了。上次我試過用石斛煲肉，這次就試試用石斛煲雞腿了。妹妹媽媽說石斛煲雞腿是不錯的選擇，所以我也就試試了。反正豬肉的已經試過了，也應該試試不同的味道了。花旗參的份量也不用太多，我也是給了10克下去的。以前看電視煲湯，都不主張用太多花旗參的。花旗參是可以去火的，平時我也喜歡用花旗參沖水喝。用花旗參做湯我也試過好多種方法了，像這個時候最好就是燉湯喝。秋冬是進補的好時機。雖然我這個湯不是補湯，可是營養方面也是不錯的。把湯煲好後，我也讓寶寶喝了。寶寶還是喜歡喝湯的，像這種花旗參湯寶寶不能喝太多，不過可以適量喝一點的。小孩子煲湯最好就是用太子參，只是太子參的味道不怎麼好，我買了都是放在家裡的。真後悔當初買了，還是花旗參做湯好喝一點。