涼拌洋蔥木耳
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precede餅乾
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洋蔥對心血管有很好的作用，一般生吃醋泡或是酒泡都是非常好的做法，當然也可以炒，但是一定不要炒老，那樣口感就不好了。木耳也是很對身體好的菜品，被稱為人體的清道夫，可以去除人體垃圾，降血脂血壓的功效。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
一隻洋蔥去掉外皮，並切成片 -
步驟 2/5
木耳泡發並用開水焯燙下
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步驟 3/5
加入蔥
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步驟 4/5
加入鹽糖生抽香醋香油等調料
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步驟 5/5
拌均入盤享用
小貼士
洋蔥如果怕嗆可以用開水燙一下，木耳泡發後一定要用開水煮
釋出於 2019-07-08
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