拌洋蔥木耳
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雁柏穿越水影
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洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的作用，還有降血脂的作用，洋蔥可生吃，還可以做熱菜，是一種常吃的家常菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備食材 -
步驟 2/6
洋蔥去皮切均勻的片
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步驟 3/6
木耳擇好用開水焯一下過涼水和洋蔥放一起
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步驟 4/6
放適量的海天黃豆醬
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步驟 5/6
放適量的香油
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步驟 6/6
攪拌均勻可以吃了
小貼士
還可以用三和油拌
釋出於 2022-08-08
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