小黃花魚是小小條海魚,雖然買的不是很大條,但是肉質卻非常嫩,也非常好吃,我一般會買幾條煎一下,給寶寶吃魚的後背是沒有刺的,下粥和下飯都是不錯的,把魚皮煎的焦焦黃黃的。
用平底煎鍋煎魚比較好,待魚兩面都煎金黃再放薑絲蒜米,改小火把薑絲蒜米的味道烘出來。