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木耳炒絲瓜
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綿綿柳峸陽

絲瓜一炒就黑?只因你直接下鍋炒,大廚教你訣竅,越早知道越好

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 1根
黑木耳 1小把
適量
適量
3瓣
枸杞 5顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好原材料;
  • 步驟 2/7
    燒熱開水, 加入點鹽,放入黑木耳進去焯煮熟;
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油, 放入蒜片爆香;
  • 步驟 4/7
    加入絲瓜片進去翻炒,直至絲瓜片發軟微微出水;
  • 步驟 5/7
    加入黑木耳進去繼續翻炒幾下;
  • 步驟 6/7
    最後加入適量的鹽調味;最後盛入盤中, 表面撒上枸杞。
  • 步驟 7/7
    端上桌了。
小貼士

1. 黑木耳要泡發後,再放入加了鹽的水中焯煮熟; 2. 先爆香蒜片, 再放入絲瓜片進去翻炒, 絲瓜變軟至透明就可以加入黑木耳進去翻炒, 最後加入鹽調味即可。

釋出於 2020-11-04
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