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雞蛋銀耳蓮子糖水
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覓芹逢

蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統的湯品，屬於粵菜系湯羹類，營養豐富，口感特別，具潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心的功效。朋友們要是喜歡也可以試一下哦。

時間:1-2小時
食材
雞蛋 1個
銀耳 3克
蓮子 10克
百合 5克
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好所用食材。
  • 步驟 2/7
    將蓮子還有銀耳泡發好，入養生壺裡。
  • 步驟 3/7
    加入清水選擇滋補器燉制模式。
  • 步驟 4/7
    養生壺燉制十分的智慧，加熱很均勻。
  • 步驟 5/7
    一個燉製程序完成後加入泡發好的百合，繼續燉制五分鐘。
  • 步驟 6/7
    最後加入煮剝好的雞蛋及紅糖調味即可。
  • 步驟 7/7
    這樣子一份蓮子燉銀耳就完成了。
小貼士

燉制前食材要泡發好。

釋出於 2019-08-30
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