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番茄炒海鮮菇
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氣泡溫泉酒

海鮮菇味道鮮美，質地脆嫩，營養價值高，是一種低熱量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的獨特功能。很喜歡吃海鮮菇，爽滑鮮美，涼拌和炒都是很美味的。

時間:10分鐘內
食材
海鮮菇 300g
番茄 適量
蒜苗 適量
蔥 適量
姜 適量
植物油 適量
精鹽 適量
十三香 適量
蠔油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備材料：海鮮菇、蒜苗、番茄、蔥姜。
  • 步驟 2/11
    海鮮菇洗淨，番茄洗淨切塊兒。
  • 步驟 3/11
    蒜苗切小段兒，蔥姜切一下。
  • 步驟 4/11
    起油鍋，炒香蔥姜。
  • 步驟 5/11
    放入番茄翻炒一會兒。
  • 步驟 6/11
    放入海鮮菇和蒜苗翻炒。
  • 步驟 7/11
    放入適量鹽。
  • 步驟 8/11
    適量十三香。
  • 步驟 9/11
    放入適量水，翻炒均勻，煮片刻。
  • 步驟 10/11
    放入蠔油。
  • 步驟 11/11
    翻勻後出鍋。
小貼士

海鮮菇很容易斷，清洗和翻炒的時候要輕一些。

釋出於 2019-08-16
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