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蠔油三色菜花
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光明磊落

簡單也美味~

時間:10分鐘內
食材
菜花 1棵
油 適量
鹽 適量
蒜 2瓣
蔥白 1根
蠔油 1湯匙
生抽 半匙
青椒 1個
胡蘿蔔 1小段
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    主材料；才買回來一個晚上這菜花就有點老舊，555~~
  • 步驟 2/8
    菜花洗淨切小朵；
  • 步驟 3/8
    胡蘿蔔切小片，青椒切小片；蒜切片，蔥切段；
  • 步驟 4/8
    鍋中加水加點鹽燒開，放入菜花焯一下，撈出瀝乾；
  • 步驟 5/8
    炒鍋中加油燒熱，放入蔥蒜爆香；
  • 步驟 6/8
    加入胡蘿蔔炒幾下；
  • 步驟 7/8
    加入菜花炒勻；
  • 步驟 8/8
    加鹽、生抽、蠔油調味，再炒一會兒就可。
小貼士

很簡單~

釋出於 2019-08-16
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