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蠔油捲心菜
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久醉繞心絃夏芙

捲心菜,又名包心菜、洋白菜、甘藍、蓮花白菜。捲心菜中胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鉀含量豐富,有補腎強骨、填髓健腦之功效。

今天做的這道菜是蠔油捲心菜,蠔油的味道包裹住一片片的生菜葉子,清脆可口,味道鮮美,簡單好吃的家常菜。

時間:10分鐘內
食材
捲心菜 400g
適量
適量
小蔥 適量
蠔油 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    捲心菜撕成小片
  • 步驟 2/10
    小蔥切段
  • 步驟 3/10
    坐鍋,放油,爆香蔥段
  • 步驟 4/10
    倒入捲心菜
  • 步驟 5/10
    翻炒一會兒
  • 步驟 6/10
    放鹽,繼續翻炒
  • 步驟 7/10
    放蠔油
  • 步驟 8/10
    炒至入味
  • 步驟 9/10
    放醋、雞精,翻勻出鍋
  • 步驟 10/10
    裝盤
小貼士

蠔油具有提鮮的功效。

釋出於 2024-02-17
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