捲心菜,又名包心菜、洋白菜、甘藍、蓮花白菜。捲心菜中胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鉀含量豐富,有補腎強骨、填髓健腦之功效。
今天做的這道菜是蠔油捲心菜,蠔油的味道包裹住一片片的生菜葉子,清脆可口,味道鮮美,簡單好吃的家常菜。
蠔油具有提鮮的功效。