jxcaipu logo
白灼蘆筍
7萬 熱度 96 收藏
deflection恐懼

蘆筍非常鮮嫩，口感鮮美，吃起來很可口，老少皆宜。它的吃法也是多種多樣，可炒、可煮、可燉、可涼拌。今天這道【白灼蘆筍】便是一道非常簡單的家常菜，少油少鹽，鮮嫩可口，美味低脂。

時間:10分鐘內
食材
蘆筍 15根
生抽 適量
橄欖油 適量
蘋果醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蘆筍掐掉比較老的部分，洗淨；
  • 步驟 2/8
    鍋裡倒入適量清水燒開；
  • 步驟 3/8
    放入蘆筍焯水；
  • 步驟 4/8
    大概1-2分鐘後，觀察蘆筍是否熟透；如果蘆筍熟透了，即可關火；
  • 步驟 5/8
    將蘆筍撈出，放在盤中；
  • 步驟 6/8
    碗裡調入調料：將適量生抽，橄欖油，蘋果醋混合，攪拌均勻；
  • 步驟 7/8
    將調料淋在蘆筍上；
  • 步驟 8/8
    【白灼蘆筍】就做好啦！
小貼士

1、調料可根據個人喜歡調整；

釋出於 2019-12-12
33
相關菜譜
寫評論