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大麥甘草茶-減脂助消化
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墨衣過忘川丙

大麥味甘性平,有平胃止渴,消渴除熱,益氣調中,寬胸下氣,消積進食,補虛劣,壯血脈益顏色,寶五臟化穀食之功;時尚、健康一族都越來越注重自身營養問題,大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,適應了人們迴歸自然,追求健康的需求。大麥茶能增進食慾,暖腸胃,許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水中國人過年期間,飲食往往以雞鴨魚肉為主,大快朵頤後會使脂肪堆積,這時只要煮上一鍋香香的大麥茶,不進去油膩,還能助消化。而且熱騰騰的大麥茶具有養胃暖胃的作用,是老少皆宜的健康茶飲。除此之外,大麥茶還不會弄髒茶具,汙染牙齒,長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。

時間:10-30分鐘
食材
大麥仁 15g
甘草 5g
冰糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/5
    加入適量的清水倒入大麥和乾草。
  • 步驟 3/5
    再加入冰糖。
  • 步驟 4/5
    大火煮上15分鐘。
  • 步驟 5/5
    關火後燜至片刻再飲用。
小貼士

散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝,一把大麥茶加上兩升水,煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶,用沸水沖泡即可。

冰糖也可隨喜極喜歡,不加也可。

釋出於 2022-12-22
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