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牛奶紅薯羹
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牛奶紅薯羹

時間:30分鐘-1小時
食材
薯泥 200g
牛奶 220g
白糖 30g
100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把紅薯用刷子把表面的泥土洗涮乾淨。
  • 步驟 2/10
    紅薯切掉頭尾後放入蒸鍋蒸熟。
  • 步驟 3/10
    紅薯冷卻後用勺子取薯泥。
  • 步驟 4/10
    準備好牛奶。
  • 步驟 5/10
    把白糖放入水中,小火邊煮邊攪至糖熔化,做成糖漿水放涼備用。
  • 步驟 6/10
    把薯泥先放入料理杯攪打至小顆粒狀。
  • 步驟 7/10
    加入牛奶攪打均勻。
  • 步驟 8/10
    加入糖漿水。
  • 步驟 9/10
    再攪打至完全順滑均勻。
  • 步驟 10/10
    最後篩上可可粉裝飾。
小貼士

1.我使用的是甜牛奶,這個份量甜味剛好,如果用純牛奶的話可能要加些白糖。水的份量和糖的份量都可以按自己的喜好來調。

2.吃紅薯別一次吃得太多,以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。

釋出於 2020-09-14
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