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牛奶紅糖紫薯湯圓
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persist紅嫩

牛奶紅糖紫薯湯圓-紅糖紫薯糯米餈

紫薯紅糖中含有的葉酸,微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高區域性皮膚的營養。

紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質,可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力,強化皮膚組織結構和皮膚彈性,同時補充皮膚營養,促進細胞再生。

牛奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容。

因為沒有餡,所以用紅糖做餡,吃的時候流出來,哈哈·很像巧克力。

時間:10-30分鐘
食材
糯米粉 100g
紫薯 適量
紅糖 適量
高鈣奶粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    把紫薯煮熟去皮碾成泥。
  • 步驟 2/12
    加入糯米粉。
  • 步驟 3/12
    揉成團。
  • 步驟 4/12
    揉成條切成均勻的劑子。
  • 步驟 5/12
    捏成皮包入紅糖。
  • 步驟 6/12
    收口揉圓。
  • 步驟 7/12
    燒開水把湯圓放下去煮。
  • 步驟 8/12
    煮到湯圓浮起即可。
  • 步驟 9/12
    .撈起放入碗裡。
  • 步驟 10/12
    倒入奶粉泡好的牛奶。
  • 步驟 11/12
    美味牛奶湯圓做好了。
  • 步驟 12/12
    也可以放入椰蓉裡滾一下。
小貼士

湯圓煮到浮起來就熟了。

釋出於 2023-11-24
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