銀耳貢梨百合糖水
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秋天天氣乾燥，燥邪傷肺，人們常常會感口乾、咽疼，容易感冒。百合是養肺、潤燥之上品，用來入菜入湯最好了。貢梨的養生功效梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備原料，鮮百合剝開洗淨，銀耳提前泡開 -
步驟 2/5
貢梨去皮去芯切滾刀塊
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步驟 3/5
砂鍋放入銀耳貢梨冰糖加適量水燒開後轉小火煲一個小時左右
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步驟 4/5
放入鮮百合大火滾十分鐘即可
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步驟 5/5
甜甜的很好喝
小貼士
無
釋出於 2019-09-24
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