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淮山茯苓薏米湯
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如果自己身上的肉鬆馳，虛胖等等，與這個現代的生活、飲食有很大的關係，食物甜膩，三餐、作息不規律，生活在長時間坐著，缺少運動等等，都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、溼氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的，依據《傷寒論》中化解痰溼的核心思想進行食材的配伍，期望對親的身體調養能有所幫助。

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 500g
冬菇 15g
薏米 16g
雲苓 16g
淮山 20g
黨參 10g
五指毛桃根 20g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料。煲湯一定要選購最好的材料，這樣煲出來的藥效才好的。
  • 步驟 2/9
    所有材料一起泡洗30分鐘。
  • 步驟 3/9
    肉飛水
  • 步驟 4/9
    所有材料一起放進去鍋一起煮2小時即可。
  • 步驟 5/9
    煮到最後了，新增些鹽調好味道即可。
  • 步驟 6/9
    煲好的一碗清熱去溼，全家都可以喝的湯
  • 步驟 7/9
    請的是非常美味的一款靚湯。
  • 步驟 8/9
    全家也來一碗。
  • 步驟 9/9
    全家都愛喝的，小膳太也喜歡喝
小貼士

如果在煲湯過程中，發現水太少了，可以加開水

釋出於 2020-02-27
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