春天，陽光明媚，氣候宜人，生機盎然。但對於身處南方的我，春天並不是一個很討喜的季節。回南天的時候，我們這裡倒處都是溼漉漉的，牆壁和地板都會“冒汗”。溼氣重了，人就容易不舒服。我們也可以給自己煮一壺“茯苓薏米茶”，健脾祛溼，溫補脾胃。若體質偏寒的，我們可以下多三片姜，春天的飲食也要養陽。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。薏米又稱薏苡仁、苡仁，，味甘、淡，其微涼，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。