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原汁蛤蜊
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銀耳湯

蛤蜊是最常見的的一種海產品,在青島管蛤蜊叫gala。最著名的就是吃蛤蜊哈啤酒。蛤蜊物美價廉,是一道非常好的下酒菜。小時候,在青島住的時候,只要是退潮,我就提著水桶,帶著小鏟子去海邊挖蛤蜊,一會就能挖上大半桶。回來洗乾淨,用新鮮的海水一煮,蘸著辣根吃蛤蜊肉,那絕對是一種享受呀。我們這也靠海,只是市區離海邊遠一些。市場上天天有新鮮的蛤蜊買。老爺子也經常會買上一些蛤蜊胡來洗乾淨,就直接加上些清水煮熟,然後倒上杯白酒開喝,喝的是有滋有味的。蛤蜊的種類喝多,最常見的是花蛤和紋蛤,紋蛤的肉要比花蛤厚一些,味道也要鮮一些,所以我們一般吃的是紋蛤。蛤蜊的肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營養也比較全面,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實屬物美價廉的海產品。

時間:10分鐘內
食材
蛤蜊 1000g
清水 適量
蔥花 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蛤蜊用水清洗一下,放入盆中到入適量清水,加少許鹽靜置30分鐘。
  • 步驟 2/7
    香蔥切末。
  • 步驟 3/7
    鍋中加入適量清水(沒過蛤蜊即可)。
  • 步驟 4/7
    放入蛤蜊。
  • 步驟 5/7
    蓋蓋煮至水燒開。
  • 步驟 6/7
    帶蛤蜊開口口關火。
  • 步驟 7/7
    連湯帶蛤蜊一起盛入大碗中加少許蔥花香油即可。
小貼士

蛤蜊需要先放入清水中吐沙。

煮好的蛤蜊湯不要加鹽和味精只需加蔥花和香油即可。

蛤蜊開口馬上關火,煮老了不好吃。

蛤蜊性寒,產婦最好不要食用。

蛤蜊最好不要和啤酒同食,宜引發痛風。

釋出於 2019-08-06
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