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芝麻枸杞靚膚豆漿
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枸杞芝麻豆漿冬天總給人沉沉的感覺,所以我的豆漿要來點暖色調,豆漿如此色彩是枸杞那天然的色澤,枸杞益肝腎,芝麻潤澤肌膚,入冬了要好好保養臟腑,臟腑健康自然有好臉色。
時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆
80g
水
800g
枸杞
20g
芝麻
10g
糖
3g
烹飪步驟
步驟 1/5
黃豆提前泡軟,杞子洗淨,
步驟 2/5
與水,杞子芝麻一同放入豆漿機 一鍵操作,按豆漿鍵,咔嚓咔嚓35分鐘搞掂
步驟 3/5
做好用濾網濾出豆渣
步驟 4/5
按各人喜好加入糖拌勻,因為杞子本身帶絲絲甜味,我喜歡那淡淡的甜,所以沒放糖更健康
步驟 5/5
一杯補腎又靚膚的香濃豆漿,在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的一件事。
小貼士
提前泡軟黃豆
釋出於 2019-10-12
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