黃豆：黃豆有“豆中之王”美稱稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。小米：可以調理腸胃，還能滋陰養血，還具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效，多喝粗糧，小米首選枸杞：中醫很早就有“枸杞養生”的說法，枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，還能抗衰老看著有食慾了吧，趕快動手，給要上學的孩子，要上班的家人，還有愛家的自己做一份小米枸杞豆漿吧！我的家人就喜歡喝，尤其是仔仔。早餐在加上幾個麵包，吃一杯豆漿，營養又美味！