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自制胡蘿蔔汁
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咀藝瘸粕靜

胡蘿蔔汁以胡蘿蔔為主要原料,加適量糖或者蜂蜜等作料,即可口又有豐富的營養價值。胡蘿蔔汁不僅可以補充人體所必須的維生素A,還能預防癌症、高血壓等疾病,並且具有清肝明目的作用,尤其對眼睛特別好。春季喝杯自制的胡蘿蔔汁,無任何新增劑的,涼涼爽爽的,滑滑甜甜的,太好喝嘍!

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 1個
白砂糖 適量
涼開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    胡蘿蔔去皮洗乾淨;
  • 步驟 2/6
    鍋里加水,胡蘿蔔蒸熟;
  • 步驟 3/6
    將胡蘿蔔切塊;
  • 步驟 4/6
    將胡蘿蔔放入攪拌機,加適量涼開水,打成汁;
  • 步驟 5/6
    加適量白砂糖;
  • 步驟 6/6
    倒杯裡,可以喝嘍!
小貼士

1、胡蘿蔔去皮洗乾淨,打出的汁細膩;

2、加適量白砂糖,口感更甜。

釋出於 2019-10-12
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