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胡蘿蔔白菜瘦肉粥
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近視ruthless

胡蘿蔔含有多種營養成分，其中胡蘿蔔素含量較高。胡蘿蔔素進入人體內，在腸和肝臟可轉變為維生素A，是膳食中維生素A的重要來源之一，維生素A有保護眼睛，促進生長發育，抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素。

時間:1-2小時
食材
胡蘿蔔 半根
白菜 15g
瘦肉 15g
大米 20g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材。（白菜缺席了）
  • 步驟 2/8
    瘦肉洗淨，切片，放在沸水裡焯燙一下，出鍋
  • 步驟 3/8
    將瘦肉剁成肉糜
  • 步驟 4/8
    胡蘿蔔去皮，洗淨，切碎
  • 步驟 5/8
    白菜洗淨，切碎
  • 步驟 6/8
    所以食材放入BB煲內，加水。
  • 步驟 7/8
    蓋上蓋子，煮2個小時即可
  • 步驟 8/8
    出鍋。
小貼士

我家寶寶還小，所以我沒有放鹽。

釋出於 2019-09-12
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