蒸山藥
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山藥健脾益胃助消化，潤肺益腎，益氣，提高人體免疫力，常食能延年益壽。蒸山藥非常簡單~易操作，在大家都注重養生的年代，你不妨也試試吧！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備食材 -
步驟 2/9
清洗
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步驟 3/9
山藥削皮
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步驟 4/9
山藥削滾刀塊
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步驟 5/9
把棗掰成小塊
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步驟 6/9
放幾塊冰糖，並加點開水
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步驟 7/9
電高壓鍋中方適量水，並放三腳架
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步驟 8/9
把山藥放進鍋中
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步驟 9/9
按下煮粥健即可
小貼士
碗里加點水以免太乾
釋出於 2019-08-05
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