黑米黑芝麻糊
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女人補血營養米糊
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
黑芝麻在鍋裡小火炒香 -
步驟 2/6
紫米洗淨，浸泡6小時
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步驟 3/6
將紫米，黑芝麻放入蘇泊爾隨行杯，加入300克水，啟動，打至紫米爛。 另一做法：也可以把紫米和水在鍋裡煮至紫米稍變軟後，在放入料理機打碎 這樣就會細膩些，煮的時候是糊狀，先打了再煮沒那麼細膩，就是吃粥的口感。
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步驟 4/6
倒出鍋裡，再加入500ml水，煮10分鐘即可。喜歡稀則加多點水，愛吃甜的加糖，否則就當粥喝加配菜。
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步驟 5/6
成品
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步驟 6/6
成品是米糊的做法
小貼士
黑芝麻一定要小火翻炒，否則會容易焦。炒熟的黑芝麻是鼓鼓的
釋出於 2019-12-16
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