土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
1、喜歡吃辣椒的話,可放幾個紅辣椒調味。
2、燉的時間要靈活掌握,根據土豆塊的大小適當調整。