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雞蛋卷餅
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沈押韻的悲傷

這是一個簡單的小早點:攤好的雞蛋餅捲上煎制的焦香的培根、配上生菜葉、抹上番茄醬,再佐以一杯熱熱的純牛奶,這樣的早點孩子們應該喜歡。我把此菜送給那些在學堂裡苦讀的小學生,還有那些幼兒園裡蹦蹦跳跳的可愛的娃娃們。祝孩子們開心快樂、健康成長!

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2枚
培根 2片
適量
適量
生菜 適量
大蒜 適量
番茄醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    炒鍋裡倒入少許油,油熱後倒入打勻的雞蛋液,把慢慢鍋旋轉,使雞蛋液流動均勻攤成雞蛋餅。
  • 步驟 2/6
    蒜瓣用刀斬成小粒。
  • 步驟 3/6
    煎鍋裡到少許油,放入培根(不喜歡培根可換成火腿肉),小火煎制。
  • 步驟 4/6
    等培根煎制透亮微焦時,灑入切好的蒜粒。
  • 步驟 5/6
    關火,調入少許精鹽。
  • 步驟 6/6
    把煎好的培根碼在雞蛋餅上,夾上洗淨的生菜葉,捲起抹上番茄醬。
小貼士

1、攤雞蛋餅適合用尖底鍋不建議用平底鍋,平底鍋不好控制雞蛋餅的大小。

2、炒鍋炒鍋裡倒入少許油,(建議用刷子刷油,這樣在保證均勻的同時還能夠保證少油),慢慢轉動鍋,讓鍋周邊受熱均勻。

3、倒入打勻的雞蛋液,雞蛋液倒在鍋的一邊(以一個雞蛋的量為好)。

4、然後慢慢的轉動鍋,讓雞蛋液流動。

5、把慢慢鍋旋轉,使雞蛋液流動均勻併成一個圓餅。

6、在給鍋加熱的時候,要繼續的旋轉鍋,使雞蛋餅受熱均勻。

7、等看到雞蛋餅周邊微微翹起時,把雞蛋餅翻過來,把另一面稍微的煎制一下即可。

8、煎好的雞蛋餅晾涼,晾涼的雞蛋餅即可用來切絲或捲上喜歡的菜蔬做成蔬菜雞蛋餅。

釋出於 2019-10-16
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